こんにちはー。急に暑くなるし、ブログは開いてしまうしで（謎） でもまあ夏らしいですね。（←ブログ関係ない…） 8/1樺沢紫苑さん著「父滅の刃」出版！翌2日には出版記念講演会があり行ってきました！ほんっと、聞き入ってしまったですわ… 父滅の刃の前身本…

ブログ開いてしまった、反省。 ここでは、体面からのアプローチを書いていきます。 深呼吸をすると… 体の隅々まで酸素が行き渡り、血行が良くなって細胞が元気になる。 副交感神経が優位になり、緊張が取れリラックスする。 こうなると、気分も良くなり、気…

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